世界之大，多看多聽就能感受自己的渺小，很激勵的音樂，很熱血很夏天的記錄...
目前分類：健康生活 (49)
- Jul 04 Fri 2014 13:56
Most amazing humans in the world
- Jul 03 Thu 2014 12:19
How to correctly pack your suitcase
出國打包行李很頭痛嗎？趕快點開影片看，把這些妙招學起來，讓你出國打包行李沒煩惱唷...
- Jun 01 Sun 2014 15:40
original unverpackt 柏林無包裝超市
- May 25 Sun 2014 15:17
"Food Chain" (Samsara): Lisa Gerrard & Marcello De Francisci (Re-Mastered) Version
有些事情其實一直都在發生，只是我們不知道、沒注意，甚或被刻意隱瞞...
- May 20 Tue 2014 20:13
這招一定要學起來，免於被截肢!!!!
你曾經有戒指拔不出來的經驗嗎？用蠟燭，抹清潔劑可能都沒用，甚至整隻手指已經發紫了......這招學起來，不用找消防隊，不用破壞器具，讓你的手指完美脫逃...
- Apr 15 Tue 2014 19:03
50歲後應該放棄的7種東西
多數人會在生日許下願望希望能夠得到更多過得更好，實質上在得到的同時間也有許多東西是應該丟棄的。近日《赫芬頓郵報》在報導中列出了人在50歲後應該丟棄的一些想法或心態，其實，有些事不是等到50歲才不能做...
- Jan 31 Fri 2014 21:42
辦公室午休30分鐘健身術 班傑教你一把椅子就搞定
過年吃飽飽，想想炎熱的夏季也快要來臨，面對衣服的布料越來越少，常坐在辦公室裡的上男士們也該收好你的鮪魚肚，鍛鍊一下腹部、手臂和臀部的線條，也需不需要練到和浩克嘿者美國隊長那樣的程度，但有些肌肉的線條的確是能讓穿衣服時更加分...
- Dec 01 Sun 2013 21:40
未來，孩子將比你少活十年- TEDxTaipei
食品風暴籠罩台灣，除轟動全台的大統黑心油風波之外，味全、統一等 食品大廠商也陸續出包。廠商為賺取暴利，違法添加過量銅葉綠素鈉，多種含銅葉綠素鈉的超商食品，恐已讓民眾吞下肚子...
- Sep 06 Thu 2012 16:37
格蘭姆●希爾：家當少一點，快樂多一點-TED
作家兼設計師格蘭姆 希爾問：少一點家當、小點空間，可以給我們更多快樂嗎? 他主張要少用一點空間，建議你三要領，來規劃生活...
- Dec 09 Fri 2011 01:26
張鈞甯，用跑步 釋放自己
從未曾想過用跑步訓練自己，到與姐姐開始一起練跑。從第一次完成3公里，8公里到15公里，甚至成功挑戰舊金山馬拉松半馬21公里的歷程。張鈞甯每跨出一步，就多了一份自信；距離夢想，也更近一步。
- Jun 29 Wed 2011 15:55
[健身階段]20 30 40歲的注意事項
要想成為真正的男人，每週三次，每次45～60分鐘，堅持鍛鍊下去就會擁有硬朗的肌肉、良好的心肺功能及靈活的肢體...
- Jun 27 Mon 2011 09:40
孩子攝取營養素 天然ㄟ尚好--自由時報
美國一項嬰幼兒營養研究顯示，嬰幼兒呈現營養攝取偏低的發生率只有1％到2％；另一項美國4到24個月大嬰幼兒偏食的研究也指出，被認為有偏食的孩子與沒有偏食習慣孩子的營養攝取量相較，兩者相近且無統計上差異…
- May 24 Tue 2011 10:09
認識搖頭丸&迷藥
- Feb 04 Fri 2011 15:28
七招不會過勞死的生活方式--摘錄康健雜誌
作家王文華發現，工作會變成負擔、壓力，原因之一是：很多人在做「別人」認為我們應該做的工作，而不是自己真心喜歡、適合的工作。摘錄康健雜誌第146期專文，針對現代人的生活模式做自我檢核與重點調整。你做到幾項？
- Dec 10 Fri 2010 08:46
氣喘不一定會喘-轉載全民健康保險雙月刊第88期
時序進入秋天，氣候逐漸轉涼，有過敏體質的人容易產生各種不適症狀，尤其冬季天氣寒冷，又是流感流行期，是氣喘好發的季節，有過敏性氣喘體質的人如果平常沒有做好保養與控制，就容易在溫度驟降時氣喘發作，甚至需要跑急診...
