時間管理一直深深影響個人工作與生活，惟一般人多以自我學習或社會經驗逐漸建立個人管理模式。呂宗昕教
授針對親子教養提出具體做法，值得參考…
30雜誌（2009.09）：第61期，第154頁。臺北市，天下文化。
臺大化工研究所教授呂宗昕老師在第61期30雜誌提出專文，認為時間管理應從小養成，並建立習慣。
教孩子學習支用時間4法則：
一、了解時間的存在
孩子生活時間多在有鈴聲的學校，回到家裡，父母應讓孩子了解時間的存在，讓他們養成戴上手錶、看時間的
習慣。
當他們習慣看錶後，接著就要他們學習計算自己究竟擁有多少可自行支配的時間。算算放學後至睡覺前、周末
假日裡、考試前…可支用時間的狀況。讓孩子感覺時間就像撲滿裡的錢幣一般，越存會越多，但若越是任意花費
，則不可能累積存款。
二、練習時間的安排
寫功課往往是孩子回家後的主要活動，但建議應利用最短的時間完成，將大部分時間應用於其他的學習事務上。
回家後，先想一下今晚要做哪些事？以條列式的方式逐項寫下（這裡需要家長配合，不要臨時起意給孩子許多
外加的工作，這樣會讓孩子認為：計畫趕不上變化、變化趕不上媽媽的一句話…）分別估算自己各項事務所需時間
，最後再計算總共所需時間。
若所需總時間大於當晚可用時間時，就必須加快腳步，縮短一些事項所需的時間。若可用時間大於所需總時間時
，做完功課後，上床前的剩餘時間即可讓他們自由運用。
孩子同一時間想做及必須做的事項可能更多，他們很自然地都會做好玩、想做的事，對於麻煩但必須做的事，
卻盡量拖延或逃避。
三、學習排列優先順序
其實許多大人也有同樣的心理狀態，我們應教導他們依事情重要性及緊急性程度的不同，排定進行的優先順序。
一般排列順序為：1.重要又緊急的事→2.重要但不緊急的事→3.緊急但不重要的事→4.不緊急又不重要的事。
讓孩子在不同的事項前面加註1、2、3、4的符號，依序完成應作的事。
四、能善用零碎的時間
在平時生活與上課中有許多零碎時間，例如等車與坐車時間、早自習時間、下課時間、午休時間、等老師進教
室時間等。
我們應鼓勵孩子利用零碎的小時間做小事，例如查字典、背單字、預習課文、抄寫作業、看課外讀物等，若能
善用平時上課的零碎時間，回到家後有完整的大時間，才可做更深入、更有效率的學習。
（思及此，版主還有另一個思考，我們比較國內外孩子運用零碎時間的差異性，會發覺歐美孩子很會運用或計
畫零碎時間看書或做自己的事；臺灣孩子比較習慣大人幫他計畫好下一步要做甚麼，也許我們該思考的是我們是
否幫孩子做了太多決定，以大人的角度幫孩子完整規劃整日活動，唯恐浪費任何一分一秒，所以我們常聽到孩子
問大人：「再來要做甚麼？」。有時候，我們要不要調整一下自己的心態，容許孩子犯錯或浪費一些時間，然後
以身作則，讓孩子從父母親善於運用零碎時間做很多小事情的示範中學習。不過，重點是大人必須要先有足夠為
榜樣的作為…）
時間管理應從小開始學習，並培養適當的好習慣。從小即重視時間的人，必有一個豐富且自在的人生。
※呂宗昕個人部落格：成功者的學習充電站
http://successlu.pixnet.net/blog
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