小沈老師的美感教室

抗氧化物能夠保護細胞免於自由基的傷害。但自由基是身體在分解食物或暴露在環境毒物或放射線時所會產生的東西。一般相信，自由基在心臟病、癌症和不適當中扮演某種角色。所以抗氧化物可以保護健康，甚至治病...

由於一些設計不良的研究，使得其研究成果認為抗氧化物的優缺點參半，以致主流媒體報
導抗氧化物時認為抗氧化物幾乎沒有用處。但新的研究提供了堅實的證據顯示，長期服用
抗氧化物補充品對那些有多重心血管風險的人具有戲劇化的好處。

這項結論來自於隨機的、控制的測試維他命C、E、輔酵素Q10和硒膠囊的結果。研究的結
果刊載在營養與代謝期刊，它顯示，這些飲食抗氧化物對糖和脂肪的代謝、血壓和血管彈
性（讓血液可以更順暢的在體內流動）有多重的好處。

以色列的研究團隊將70位高血壓病人分成兩組。一組給他們補充抗氧化物維他命C、E、
Q10和硒，另一組給他們安慰劑6個月。研究人員在3和6個月後記錄到那組有補充抗氧化物
的病人的心血管健康有明顯的改善。他們的血管較有彈性，血糖值改善，好的膽固醇增加
，因此研究人員下結論，抗氧化物補充劑具有減輕動脈粥樣硬化的潛力。

本文節譯自美國自然醫學網站Natural News。 

版主：美安的OPC-3、白藜蘆醇、ATX、莓果配方、ORAC、輔酵素Q10、綜合維他命、
長青配方都具有高抗氧化成份。重點是：價錢遠低於市面一般產品。